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综合

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嗓子不舒服多喝几种养生茶

不舒服，多喝几种养生茶嗓子是我们生活之中每天均需用到的，特别是在春夏，如果身体又热又干，很简单导致声响沙哑。喝茶能够缓解这种状况，知道怎么使用茶也能够防备这种状况不舒服，多喝几种养生茶嗓子是我们生活 ...

知识

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早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好？

有的人喜爱早晨起来晨跑，呼吸新鲜空气，然后去上班，有的人喜爱下班后蹲健身房，撸铁狂出汗，回去后马上睡着。那么哪一种才是对身体最好的呢？我们今天来分别说说。早晨锻炼的好处？人早上起来需求从一个混沌状况进 ...

焦点

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柠檬的好处柠檬不为人知五大功效

1.按捺胃口西柚具有按捺胃口的成效是广为人知的，其实柠檬也是一样，由于富含满足胃口的果胶，能看到相同的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，素日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉 ...

娱乐

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男性冬季养生的5个不宜

到了冬天，这个时节里边，天气也是越来越冰冷了，我们都知道冬天也是特别合适摄生的，那个男性冬天摄生的五个不合适的方式究竟是什么的呢？冬天究竟如何，到达一个摄生的效果，才会让我们的身体愈加健康的，那么我们 ...

百科

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吃不胖的男生怎么样吃更容易长胖

胖是很多人都是顾忌的一件工作尤其是关于女生来说胖非常的可怕乃至有些女孩子常年都在控制体重让她们陷入了减肥的循环中，可是关于有些人来说胖却并不是一件很简单的事咱们在生活中就能发现一些男生怎么吃都不胖让人 ...

探索

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坐瑜伽球以及使用瑜伽球练习的好处

瑜伽球是一种在咱们生活中比较常见的健身方法尤其是对于女孩子而言她们的力气以及耐力往往并不好所以比较合适瑜伽球的练习方法，其实瑜伽球虽然看起来作用比较一般但是假如真的认真操练而且掌握办法的话其实瑜伽球也 ...

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春季养生 4种时令食物保健康

时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳摄生方式。那么春季吃什么摄生呢？这几种春令食物适合春天摄生食用，大家不妨多吃。韭菜春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂 ...

休闲

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瑜伽减肥躺在床上的瘦身动作！

有一部分人想瘦身但总觉得自己没有时间，一天二十四小时除了睡觉的时间其它的没有任何空余时间让自己能够做做什么训练来瘦身，尤其是已经生儿育女的女性朋友，白天要上班，晚上回家要照料孩子，给孩子洗衣服煮饭，还 ...

时尚

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獨家解析》吳欣盈上、吳東亮下，泛吳東進派掌握新光三越！如何牽動台新新光金控主導權？｜天下雜誌

新光三越董監事改選，新光集團第二代、老三吳東亮未當選，老大吳東進推女兒吳欣盈掌百貨董事，如何牽動集團板塊？7月台新新光合併後，吳家事業權力結構怎麼變化？新光能重返台灣前五大集團榮光嗎？您的閱讀篇數已達 ...

慢跑锻炼的过程中可以进行休息吗

养生方法千万种适合你的可能就这几种

霜降到和秋天说再见进入冬季养生模式！

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